Ateliers ... (extraits)
Atelier conduit Iouri Shtapakov (+ d'infos)
Octobre 2009 > Médiathèque de Lorgues.
Ateliers conduits par Nadia Schmidt
Mars 2008 > Lycée de Lorgues.
Installation des travaux réalisés par les classes de Première L.
Dans le cadre du Prix Littéraire des Lycéens et Apprentis de la région Provence - Alpes - Côte d'Azur.
Ateliers conduits par Anne-France Frère (+ d'infos)
Mai 2007 > Lycée de Lorgues.
Présentation à la Galerie Le Garage des travaux de gravure réalisés par les élèves de Première L.
Dans le cadre du Prix Littéraire des Lycéens et Apprentis de la région Provence - Alpes - Côte d'Azur.
Atelier conduit Anne-France Frère
Avril 2006 > Médiathèque de Lorgues.
Stage Shiatsu ...
Christine Graz
SAMEDI 24 Mai de 15h à 17h & DIMANCHE 25 Mai de 14h à 17h30 2008
La Serre, 655 route de Saint-Antonin
LORGUES
Tarif : 40 euros
Renseignements et inscription : 06 83 40 71 67 / 06 82 92 34 61
date limite d'inscription : 17 mai 2008
Shiatsu
Par des pressions manuelles, des mobilisations, des étirements mettant en jeu la circulation de l'énergie dans le corps, le Shiatsu est une méthode simple pour soulager les tensions, la fatigue les douleurs, activer notre force vitale. Le shiatsu se pratique au Japon en famille et entre amis, pour se détendre et aussi pour développer notre compréhension de nous-même.
Il améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe.
Au Japon, le shiatsu est devenu populaire car il convient à tous tant l'évolution de la société moderne augmente l'isolement des personnes et la pression subie au quotidien. Le shiatsu est une bonne opportunité d'alléger les tensions physiques et morales et de restaurer un lien entre les personnes.
Le praticien effectue des pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Il utilise pour cela la pression (atsu) de ses doigts (shi), de ses paumes et parfois de ses coudes Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d'acupuncture. Chacun de nos organes est relié aux circulations énergétiques des méridiens et possède des fonctions physiques, biologiques et psychologiques.
Le Shiatsu Familial
Le shiatsu familial s'adresse à toutes les personnes désireuses de s'initier au shiatsu. Il donne une approche simple qui permet de pratiquer dans un cadre familial et amical..
Le travail que je propose est adapté à des débutants, l'apprentissage du toucher, la mise en place de la posture de travail s'opère dans une progression, dans la perspective d'une pratique orientale où l'on reçoit et où l'on donne.
Dans l'échange, se construit petit à petit une autre relation à son corps, par l'expérience et non par l'image. Sur ces bases, et à l'aide d'exercices variés, l'on découvre un bon moyen de retrouver un équilibre de vie, de se sentir mieux adapté à son environnement et l'on peut faire bénéficier son entourage des bienfaits du Shiatsu.
Bienfaits du Shiatsu :
Le shiatsu active la circulation du Ki (force vitale), il est de ce fait efficace dans des dysfonctionnements les plus divers, y compris ceux liés aux relations humaines :
- retrouver le calme, le sommeil, la capacité à récupérer, le dynamisme;
- être moins vulnérable aux tensions et événements extérieurs;
- prévenir les états dépressifs, les effets du stress;
- résorber les gênes musculaires et articulaires;
- restaurer l'énergie;
- apprendre à mieux se connaître en révélant les tensions les plus profondes liées au psychisme.
Praticien
Certifiée de l'Association Européenne Iokaï Shiatsu, qui dispense en Europe l'enseignement traditionnel du shiatsu, je propose des soins et des formations en Shiatsu familial, liés à l'esprit Iokaï. Les soins se déroulent généralement dans un lieu calme et plaisant. Le patient est allongé, telle la tradition japonaise, à même le sol, sur un futon. La séance débute par un échange bref qui permet de définir les techniques de Shiatsu à mettre en ouvre pendant la séance.
Celles-ci peuvent être des étirements toniques, des pressions soutenues, rapides ou légères, des brossages, des mobilisations. Autant de manipulations qui agissent sur l'énergie et qui visent à entretenir une circulation harmonieuse dans les méridiens, condition essentielle au maintien de la forme. Le shiatsu se pratique avec des vêtements de tous les jours, confortables (possibilité de se changer sur place).
Ma formation de danse contemporaine auprès d'Alwin Nikolaïs ainsi que mon parcours professionnel auprès de la compagnie d'Alwin Nikolaïs et de la compagnie Beau Geste m'ont amenée à considérer le corps comme un partenaire dont il faut prendre soin.
Lors d'un séjour d'un an au Japon, j'ai pu me former à la pratique du Shiatsu dans l'école de Ryoku Endo, à Kyoto. J'ai poursuivi cette formation à Marseille et à Paris auprès de la IokaÏ Shiatsu Académie et de Sasaki SenseÏ. J'envisage le shiatsu comme un véritable soin de la personne. Le travail corporel que je propose permet de restaurer l'image intérieure de soi. Il est un facteur de bien être.
Présentation de Iokaï Shiatsu
Le Iokaï Shiatsu est un art qui se distingue d'une simple technique manuelle par le fait qu'il engage la globalité psychique et physique du praticien et du receveur. La qualité de cette communication est un des points essentiels du Iokaï Shiatsu dans laquelle réside le terme « toucher la vie ».
Le Shiatsu ne remplace pas un suivi ni un traitement médical.